Vidéo 1 – Les bases de l’ayurvéda

Crédit photo : Sachin Shresta Photography

Cette vidéo est le premier atelier d’une série de deux, présenté le 27 novembre 2020.
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Vidéo 2 – Rétablir vikruti, ou l’état de déséquilibre, avec l’ayurvéda

Cette vidéo est le second atelier d’une série de deux, présenté le 27 janvier 2021.
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Pour aller plus loin

En février 2021, j’ai animé une série de trois ateliers de 90 minutes sur le thème des routines quotidiennes et précompétition selon les principes ayurvédiques. Si tu es intéressé(e) à les visionner, clique ici pour t’inscrire et y accéder.

Guylaine

Préparatrice mentale et coach sportif depuis 30 ans, j’accompagne les individus dans l’élaboration de stratégies mentales favorisant l’équilibre, le bien-être et la performance afin que chacun puisse s’accomplir et s’épanouir dans tous les domaines de vie.