https://vimeo.com/682308133

Documents

Cahier d’exercices de l’entraîneur
Document PowerPoint de la séance
Questionnaire pour l’entraîneur : analyse post-compétition
Questionnaire pour l’athlète : styles PPP et FLOW (Word)
Questionnaire pour l’athlète : styles PPP et FLOW (PDF)
Momentum – Reconnaître l’état d’esprit en compétition
Entraîner ton état d’esprit Samouraï
Créer un rituel de résilience

Guylaine

Préparatrice mentale et coach sportif depuis 30 ans, j’accompagne les individus dans l’élaboration de stratégies mentales favorisant l’équilibre, le bien-être et la performance afin que chacun puisse s’accomplir et s’épanouir dans tous les domaines de vie.