Documents

Cahier d’exercices de l’entraîneur
Document PowerPoint de la séance
Formulaire d’analyse post-compétition pour les entraîneurs
Questionnaire pour les athlètes – approche PPP et fonctionnelle (cliquer ici pour télécharger la version modifiable)
Momentum – reconnaître l’état d’esprit en compétition
Visualisation – entraînement de l’état d’esprit Samouraï

Guylaine

Préparatrice mentale et coach sportif depuis 30 ans, j’accompagne les individus dans l’élaboration de stratégies mentales favorisant l’équilibre, le bien-être et la performance afin que chacun puisse s’accomplir et s’épanouir dans tous les domaines de vie.