Pour gérer le stress quand l’enjeu est élevé, l’étape finale est de bâtir ta stratégie pour un prochain événement de performance.

J’espère que cette série d’entraînements t’a donné des pistes de travail à explorer pour que tu puisses performer au maximum de tes capacités dans les moments de grande pression. 

Écris-moi à info@guerrier-zen.com si tu as des questions.

À bientôt!

Guylaine