Bonjour à toi,

As-tu complété l’exercice précédent ? 

Quelles compétences tes athlètes doivent-ils développer pour se sentir plus en confiance dans les moments importants ?

Et toi, en tant qu’entraîneur, quelles compétences voudrais-tu développer, pour mieux accompagner tes athlètes dans leur cheminement, autant au niveau mental que sur les plans physique, tactique, technique et stratégique ?

Pour gérer le stress quand l’enjeu est élevé, la quatrième stratégie est d’aider l’athlète à apprendre à faire confiance à ses capacités en tout temps.

Bon coaching!

Guylaine

Guylaine

Préparatrice mentale et coach sportif depuis 30 ans, j’accompagne les individus dans l’élaboration de stratégies mentales favorisant l’équilibre, le bien-être et la performance afin que chacun puisse s’accomplir et s’épanouir dans tous les domaines de vie.