Pour gérer le stress quand l’enjeu est élevé, la deuxième stratégie est d’apprendre à se libérer des attentes des autres.

Bon entraînement!

Guylaine 

Guylaine

Préparatrice mentale et coach sportif depuis 30 ans, j’accompagne les individus dans l’élaboration de stratégies mentales favorisant l’équilibre, le bien-être et la performance afin que chacun puisse s’accomplir et s’épanouir dans tous les domaines de vie.