Bonjour!

Je te souhaite la bienvenue, c’est un très grand plaisir pour moi de t’accueillir au sein de la Tactique Samouraï.

Durant les prochaines semaines, tu découvriras comment utiliser et appliquer le modèle des trois états d’esprit en sport pour motiver et communiquer de manière efficace, afin d’accroître l’engagement et l’impact de tes interventions et obtenir les résultats que tu veux. Je t’offrirai des outils de coaching mental pratiques pour l’entraînement et la compétition, qui te permettront d’aider tes athlètes à bâtir leurs stratégies mentales pour performer à leur plein potentiel dans les moments importants.

Voici, ci-dessous, des conseils pour bénéficier au maximum de ta formation. Lis-les attentivement, et si tu as des questions n’hésite pas à m’écrire à guylaine@ggmentalprep.com

À bientôt!

Guylaine


Sources et références

Au fil de ma carrière de préparateur mental, j’ai été inspirée par le travail de plusieurs psychologues et préparateurs mentaux, dont Patrick Cohn, Michael Gervais, Alan Goldberg, Gio Valiante, Timothy Gallwey et Bob Rotella. Ces inspirations transparaissent dans mon travail et dans mes formations.

Dans cette formation, tu remarqueras que j’offre de nombreuses suggestions de livres et articles. Chaque fois que je m’inspire plus grandement du contenu d’un auteur, que ce soit lors de la création d’un exercice pratique pour les athlètes, durant la présentation théorique ou dans les cahiers d’exercices, je mentionne la source, verbalement ou par écrit. Lorsque tu utiliseras ce contenu avec tes athlètes ou ton équipe, je te demanderais de conserver la référence, même si c’est un document modifiable, afin que le travail de l’auteur soit crédité.


Licence et formulaire à signer

Avec cette formation, tu obtiendras une licence d’utilisateur final. Ce qui veut dire que tu seras autorisé(e) à utiliser le contenu pour tes athlètes et pour ton équipe. Et bien sûr, tu peux discuter de tes apprentissages avec d’autres entraîneurs, faire connaître les bases du modèle 3EES et promouvoir l’École de la Tactique Samouraï.

Toutefois, tu n’es pas autorisé(e) à utiliser les questionnaires et autres documents pour former des entraîneurs au modèle 3EES, pour donner des conférences ou des formations, ou pour le distribuer à d’autres entraîneurs qui n’ont pas suivi la formation de l’École de la Tactique Samouraï. Tu obtiens ces droits en complétant le niveau 2 de la Tactique Samouraï. Si tu rencontres des entraîneurs qui ont un intérêt envers le modèle, tu peux les inviter à s’inscrire à mon webinaire sur cette page. Merci de ta collaboration!

Rends-toi dans la prochaine leçon de ce chapitre pour signer le contrat de licence.


Formulaire à compléter

Avant notre première séance de formation en ligne, je t’invite à répondre au questionnaire en cliquant sur le lien ci-bas. Tes réponses me permettront de mieux connaître les participant(e)s et d’intervenir de manière plus spécifique et personnalisée. Merci de prendre le temps de compléter ce formulaire au moins 48h avant le début de la formation!

Lien du formulaire


Groupe Facebook privé

Avec ton inscription, tu peux maintenant accéder au groupe Facebook privé de l’École de la Tactique Samouraï! Ce groupe est ouvert à tous les inscrits au programme depuis ses débuts en 2020.

Clique ici pour te joindre à nous!​

Le groupe se veut une communauté d’entraide et de partage, pour nous permettre d’évoluer dans le coaching et de faire grandir nos athlètes, autant sur le plan athlétique que sur le plan humain.

J’ai créé le groupe pour plusieurs raisons :

Si tu veux échanger sur différents sujets liés à la préparation mentale;

Si tu veux trouver un(e) partenaire de pratique, pour discuter du contenu de la formation, partager ton expérience et intégrer les concepts;

Si tu veux poser une question pour obtenir l’aide des membres du groupe;

Si tu veux partager des ressources, des vidéos, des articles intéressants et liés au coaching des habiletés mentales.

Si tu veux te joindre à nous, clique sur ce lien puis note ton nom et l’adresse courriel que tu as utilisée lors de ton inscription, pour que je puisse t’inclure officiellement dans le groupe.


Calendrier

Voici les dates des séances de formation en groupe live. 

Je t’invite à les noter tout de suite à ton agenda!

Les séances de formation
Durée : 2 heures

  • Séance 1 : le samedi 5 février 2022 à 11h heure du Québec, 17h en France
  • Séance 2 : le samedi 12 février 2022 à 11h heure du Québec, 17h en France
  • Séance 3 : le samedi 19 février 2022 à 11h heure du Québec, 17h en France
  • Séance 4 : le samedi 26 février 2022 à 11h heure du Québec, 17h en France
  • Séance 5 : le samedi 5 mars 2022 à 11h heure du Québec, 17h en France
  • Séance 6 : le samedi 12 mars 2022 à 11h heure du Québec, 17h en France

Les sessions questions-réponses
Durée : 30 minutes

  • Session 1 : le mercredi 9 février 2022 à 12h30 au Québec, 18h30 en France
  • Session 2 : le mercredi 16 février 2022 à 12h30 au Québec, 18h30 en France
  • Session 3 : le mercredi 23 février 2022 à 12h30 au Québec, 18h30 en France
  • Session 4 : le mercredi 2 mars 2022 à 12h30 au Québec, 18h30 en France
  • Session 5 : le mercredi 9 mars 2022 à 12h30 au Québec, 18h30 en France
  • Session 6 : le mercredi 16 mars 2022 à 12h30 au Québec, 17h30 en France (5h de décalage)

Infos de connexion pour les séances live 

L’événement aura lieu sur Zoom Meeting, voici les détails:

Lien pour se connecter
https://us02web.zoom.us/j/86371744872?pwd=Q0hPZGU0UTRvVG9ZNU1JWUtnYW9IZz09

ID de réunion : 863 7174 4872
Code secret : 160106

Si tu ne sais pas comment utiliser Zoom Meeting, clique ici pour une vidéo avec les instructions. Si tu n’as jamais utilisé Zoom, je t’invite à te connecter quelques minutes à l’avance car tu dois télécharger le client zoom (ou télécharger l’application sur ton cellulaire).


Envoyer une question

Si tu as une question pour moi mais que tu ne peux pas assister en direct à la formation du samedi, écris-moi à guylaine@ggmentalprep.com. Je répondrai à ta question lors de la session suivante et tu pourras ensuite visionner la session en différé, car elle sera disponible sur la plateforme de formation.


Implication

Pour obtenir des résultats, il est important que tu t’impliques pleinement dans ton cheminement! Tout au long de la formation, sois présent(e) lors des formations de groupe, complète les exercices et mets en pratique tes apprentissages dès que possible dans ton coaching, à l’entraînement et en compétition.

Lorsqu’on parle d’entraînement mental, ça veut dire que le mental est engagé. Tu veux prendre le temps de faire une introspection, d’analyser tes attitudes et comportements ainsi que ceux de tes athlètes, d’expérimenter et de déterminer ce qui fonctionne pour toi et ton équipe.


Fonctionnement

Avant le premier cours en ligne, tu peux déjà débuter ta formation avec le module d’introduction “Sur la ligne de départ” et les cinq bonus.

Par la suite, le contenu sera ajouté au fil de la formation. Les cahier d’exercices seront mis en ligne le jour de la séance en ligne correspondante. La séance sera enregistrée et accessible via la plateforme de formation dans les 48h qui suivent la formation en ligne.


Modules

Pour chacun des modules, télécharge le cahier d’exercices (disponible le jour de la séance en ligne) et enregistre-le sur ton ordinateur, ou dans ton cellulaire. Tu peux ensuite imprimer le document et compléter les exercices sur papier, ou encore tu peux remplir le formulaire en ligne:

Si tu as enregistré ton document sur ton ordinateur, télécharge d’abord la dernière version d’Adobe en cliquant sur ce lien. Ouvre ensuite ton module de formation, répond à une première question pour t’assurer que cela fonctionne bien.

Si tu as enregistré ton document sur ton cellulaire, pour le remplir tu peux télécharger l’application Adobe Acrobat Reader : iTunes / GooglePlay.

Il est possible qu’au fil du temps, j’effectue des mises à jour, que je modifie ou que j’ajoute du nouveau contenu. Il est donc important d’enregistrer et de compléter les documents sur ton ordinateur pour conserver tes réponses aux exercices.

Pour accéder à ta formation rapidement à partir de ton cellulaire, clique sur les 3 points dans le coin supérieur droit de ton écran pour accéder au menu de ton navigateur (Google Chrome), puis sélectionne l’option “Ajouter à l’écran d’accueil”. Une icône apparaîtra dans ton cellulaire comme si c’était une application, et tu pourras ainsi accéder à ta formation en un clic.


Les critères pour compléter ta formation avec succès

Voici les critères pour compléter ta formation avec succès et obtenir ton certificat:

  1. Avoir visionné toutes les séances de formation et les sessions questions-réponses, en direct ou en différé.
  2. Avoir complété tous les cahiers d’exercices pratiques.
  3. Obtenir la note de passage de 85% au quiz de mi-session et à l’examen final.

Ce que tu obtiens au terme de la formation

  • Un certificat, délivré par les Formations GG Mental Prep, qui atteste que tu as a obtenu la note de passage à l’examen et complété les 30 heures de formation et de pratique requises par le programme.
  • L’autorisation d’utiliser les outils de coaching, les cahiers d’exercices et les questionnaires offerts durant la formation avec tes athlètes, ton équipe, ou avec tes clients si tu es préparateur mental.
  • La possibilité d’accéder au niveau 2 de l’École de la Tactique Samouraï pour obtenir le titre de Coach Mental 3EES, ainsi qu’une licence et l’accès à la banque de matériel de coaching et de formation 3EES.

Évaluation

Pour compléter la formation avec succès et recevoir ton certificat de réussite, tu auras à compléter un premier test à mi-parcours, puis un examen à la fin de la formation, que tu devras réussir avec la note de passage de 85%. Ce sont tous deux des examens à livre ouvert avec des questions à choix multiples. Le test sera disponible après la troisième séance, et l’examen sera disponible le jour de la dernière séance.


Un complément à ta formation

Si tu ne l’as pas déjà fait, je t’invite à :

Bonne formation et au plaisir de te rencontrer !

Guylaine
guylaine@ggmentalprep.com
ggmentalprep.com

Guylaine

Préparatrice mentale et coach sportif depuis 30 ans, j’accompagne les individus dans l’élaboration de stratégies mentales favorisant l’équilibre, le bien-être et la performance afin que chacun puisse s’accomplir et s’épanouir dans tous les domaines de vie.