La connaissance, c'est apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. La sagesse, c'est lâcher prise sur quelque chose chaque jour. -Proverbe zen
Tu atteins l'excellence lorsque tu te donnes exactement ce dont tu as besoin pour performer. Mais pour y arriver, la première étape d'apprendre à te connaître et à t'apprécier tel(le) que tu es. Le Profil 3EES a été créé dans ce but : il te permet d'identifier ton centre d'intelligence préféré pour ensuite te connecter de manière consciente à tes valeurs, à tes plus grandes forces et aux déclencheurs motivationnels qui influencent tes décisions et tes actions.
Les 3 centres d'intelligence
Les Profils 3EES s'inspirent de la théorie de l'Ennéagramme ainsi que des dernières découvertes de la science, qui nous enseignent que l'être humain possède trois centres d'intelligence, ou trois « cerveaux » : le centre instinctif, le centre rationnel et le centre émotionnel. Chacun des centres est associé à une échelle de valeurs, à un besoin psychologique fondamental ainsi qu'à une gamme d'émotions spécifiques. Bien que nous ayons tous les trois centres d'intelligence en nous, au fil du temps nous aurions développé une préférence, qui nous inciterait à adopter les attitudes associées à notre profil.
L'état d'esprit spontané
L'appellation 3EES signifie 3 États d'Esprit Spontanés. Un état d'esprit spontané désigne un ensemble de pensées, d'attitudes et de comportements adoptés de manière naturelle et spontanée par un individu, en fonction du centre d'intelligence préféré. Le mot spontané réfère à la nature automatique et non-réfléchie de l’attitude adoptée, déclenchée par des perceptions, des croyances, et les mécanismes de protection érigés au fil des expériences. Un Profil 3EES n'est pas figé dans le temps ; il est appelé à évoluer au fur et à mesure que l'on développe la maîtrise de nos centres d'intelligence.
L'état d'esprit Samouraï
Même si chacun des Profils 3EES dispose d'un super pouvoir, ses capacités demeurent limitées puisqu'elles sont influencées par les croyances et les perceptions liées à son état d'esprit. Pour se réaliser dans son domaine d'activité, un individu peut faire le choix conscient de (re)connecter avec ses trois centres d'intelligence. Sa quête le mènera jusqu'à l'état d'esprit Samouraï, qui représente l'expression du Moi authentique et la réalisation du potentiel par l'intégration et la maîtrise des trois centres d'intelligence.
LE COACHING DE PERFORMANCE 3EES
Le Coaching de Performance 3EES, c’est la rencontre de l’essence et de la compétence, afin que chacun puisse apprendre à performer dans l’équilibre. Si, dans ton activité, tu vises à la fois l’excellence ET le bien-être, la satisfaction, le plaisir et l'épanouissement, alors le Coaching de Performance 3EES est pour toi.
Le Guerrier représente l’énergie masculine de l’action, le yang et le savoir-faire. L’énergie du Guerrier me pousse à agir et accomplir.
Le Zen représente l’énergie féminine de la réception, le yin et le savoir-être. L’énergie du zen m’incite à observer, comprendre et développer ma stratégie.
LE GUERRIER ET LE ZEN
Le Coaching de Performance 3EES s'appuie sur le concept du Guerrier Zen pour développer la maîtrise des trois centres d'intelligence. Le Guerrier Zen symbolise l'union de deux forces opposées et interdépendantes : la force de volonté qui pousse à l'action, et l'attitude de réceptivité qui permet la prise de conscience et l'innovation. L'individu qui vise à exceller dans le bien-être et l'épanouissement cherche à établir l'équilibre entre les deux forces ; pour y arriver, il lui faudra développer les trois compétences du Guerrier et cultiver les trois attitudes Zen.
Le Guerrier cherche à performer ; le Guerrier Zen cherche à se réaliser.
Le Guerrier est un naturellement dans l'action, et il est prêt à faire des efforts pour atteindre ses buts. Or, la quête du Guerrier n'arrive à son terme que lorsqu'il comprend que pour atteindre l'excellence, il doit aussi intégrer les attitudes du Zen et rechercher l'équilibre. Avec le Questionnaire des Six Aptitudes du Guerrier Zen, tu évalues ton niveau de maîtrise à la fois des trois compétences du Guerrier et des trois attitudes Zen. Télécharge l'application pour y accéder!
Activation
C’est ta capacité à t’activer ou selon les besoins de la situation, à stimuler ton courage et ta volonté sous la pression, et à rebondir face à l’adversité.
Visualisation
C’est ta capacité à envisager le succès et la réussite, et à générer des états émotionnels positifs qui t’aideront à persévérer dans les moments importants.
Concentration
C’est ta capacité à diriger ton attention vers ce qui t’aide à bien performer, à bloquer les distractions et à oublier les moins bons coups et les erreurs.
Confiance
C’est ta capacité à tolérer l’erreur, à adopter un discours bienveillant envers toi-même, à focaliser sur tes réussites et à exprimer tes idées et tes besoins.
Empathie
C’est ta capacité à te mettre à la place des autres pour comprendre leur point de vue et percevoir leurs émotions, et à adopter une attitude bienveillante envers eux.
Ouverture
C’est ta capacité à être patient(e) et à observer sans juger pour mieux te comprendre, pour analyser les situations et pour lâcher prise sur les incontrôlables.
