Bonjour à toi,

Dans ce module, je t’offre 3 stratégies pour enseigner à tes athlètes à maîtriser leurs émotions dans le feu de l’action !

La formation comprend 3 cahiers d’exercices sous forme de formulaires PDF, un pour chacune des étapes.

J’ai aussi inclus un document modifiable pour chacun des cahiers d’exercices, libre de droits d’auteur, que tu peux adapter selon tes besoins et utiliser avec tes athlètes. Tu peux aussi visionner la vidéo dans laquelle j’explique les concepts abordés durant la formation.

Ouvre la leçon suivante pour découvrir la première étape.

Bon coaching!

Guylaine

Guylaine

Préparatrice mentale et coach sportif depuis 30 ans, j’accompagne les individus dans l’élaboration de stratégies mentales favorisant l’équilibre, le bien-être et la performance afin que chacun puisse s’accomplir et s’épanouir dans tous les domaines de vie.