Dans ce module, je t’offre mon Défi 7 Jours Performer sous Pression!

Le défi comprend 7 cahiers d’exercices sous forme de formulaires PDF, un pour chacune des étapes pour apprendre à performer dans les moments importants, ainsi qu’un document modifiable, libre de droits d’auteur, que tu peux adapter selon tes besoins et utiliser avec tes athlètes.

Ouvre la leçon suivante pour découvrir la première étape.

Bon coaching!

Guylaine

Guylaine

Préparatrice mentale et coach sportif depuis 30 ans, j’accompagne les individus dans l’élaboration de stratégies mentales favorisant l’équilibre, le bien-être et la performance afin que chacun puisse s’accomplir et s’épanouir dans tous les domaines de vie.