Dans ce module, je te donne des outils pratiques pour aider tes athlètes à se faire confiance dans les moments importants.

Voici les sujets abordés dans le cahier d’exercices :

• Choisir ses sources de confiance
• Prendre le contrôle de ses sources de confiance
• La banque de sources de confiance
• Le contre-exemple
• Le journal des succès
• Le C.V. de confiance
• S’inspirer des meilleurs
• Une technique pour créer un boost de confiance en 3 minutes

Bon coaching !

Guylaine