Sur la ligne de départ

Module 1. Motiver et communiquer selon le modèle 3EES

Module 2. Appliquer les trois types de coaching en sport

Module 3. Développer des techniques pour gérer le stress et les émotions

Module 4. Créer et retrouver le momentum en compétition

Module 5. Maîtriser les outils de préparation mentale de l’entraîneur

Module 6. Intégrer les 3 habiletés-clés pour accroître l’impact de tes interventions

Module 7. Gérer la contre-performance et les blocages mentaux

Module 8. Bâtir la routine précompétition selon l’état d’esprit spontané

Bonus 4. Défi 7 jours pour performer sous la pression

Bonus 5. Trois clés pour aider tes athlètes à maîtriser leurs émotions dans le feu de l’action

Quiz et examen final