Sur la ligne de départ

Module 1. Communiquer et motiver selon l’état d’esprit et le modèle 3EES

Module 2. Intégrer les trois types d’entraînement pour accéder à la zone optimale de performance

Module 3. Développer des techniques de gestion du stress et des émotions

Module 4. Bâtir et retrouver le momentum en compétition

Module 5. Les trois habiletés clés du leadership et de la communication

Module 6. Bâtir la routine pré compétition pour atteindre un sommet de performance

Bonus 4. Défi 7 jours pour performer sous la pression

Bonus 5. Trois clés pour aider tes athlètes à maîtriser leurs émotions dans le feu de l’action

Quiz et examen final