Sur la ligne de départ 4 Chapitres

Module 1. Communiquer et motiver selon l’état d’esprit et le modèle 3EES 2 Chapitres

Module 2. Intégrer les trois types d’entraînement pour accéder à la zone optimale de performance 2 Chapitres

Module 3. Développer des techniques de gestion du stress et des émotions 2 Chapitres

Module 4. Bâtir et retrouver le momentum en compétition 2 Chapitres

Module 5. Les trois habiletés clés du leadership et de la communication 2 Chapitres

Module 6. Bâtir la routine pré compétition pour atteindre un sommet de performance 4 Chapitres

Bonus 4. Défi 7 jours pour performer sous la pression 7 Chapitres

Bonus 5. Trois clés pour aider tes athlètes à maîtriser leurs émotions dans le feu de l’action 4 Chapitres

Quiz et examen final