Communauté GG Mental Prep - Le Guerrier Zen

Conférences Coach Connexion 2021 8 Chapitres

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Christel Abbate, psychologue – Nourrir l’estime de soi

Bob Humphreys, Master NLP Sports Practitioner – Using NLP to address motivation and phobias – do they work? (en anglais)

Mika Le Blay, maître praticien PNL et praticien en hypnose – Utiliser des techniques d’hypnose pour gérer la contre-performance

Jean-Michel Pelletier, psychologue sportif – Comprendre et développer la flexibilité mentale et la capacité d’adaptation chez les athlètes

Fred Castegnaro, préparateur mental et coach de vie – Gérer la reconversion professionnelle ou la fin de la carrière sportive

Clarisse Mercier, sophrologue – La récupération, outil d’équilibre et de performance

Caed Vermard, formateur en entreprise et coach sportif – Des conseils pratiques pour gérer efficacement les conflits

Véronique Damoiseau, psychopédagogue et préparatrice mentale – Repérer et mieux comprendre les personnes à haut potentiel pour les accompagner

Événements Live 2022 1 Chapitre

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1 FÉVRIER 2022 – L’Ikigaï et la motivation avec Laure Morlaix

JANVIER – Bâtir et mettre en oeuvre la routine mentale en compétition 1 Chapitre

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30 JANVIER 2022 – Attitudes mentales à adopter pour gérer la compétition

FÉVRIER – Accéder à la zone optimale de performance 1 Chapitre

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20 FÉVRIER 2022 – Les caractéristiques du flow et des stratégies pour y accéder

MARS – Exceller lors d’un peak de saison (sommet de performance) 1 Chapitre

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27 MARS 2022 – Atteindre un sommet de performance

AVRIL – Développer la combativité et la résilience 1 Chapitre

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AVRIL 2022 – Live avec Franck Chaput, préparateur mental et auteur

MAI – Sessions live avec Christel Abbate, psychologue 2 Chapitres

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8 MAI 2021 – Formation live sur la gestion des émotions avec Christel Abbate, psychologue (partie 1)

31 MAI 2021 – Formation live sur la gestion des émotions avec Christel Abbate, psychologue (partie 2)

JUIN – Réguler les émotions inconfortables 1 Chapitre

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20 JUIN 2021 – Trois techniques pour gérer les émotions dans le feu de l’action… en moins de 3 minutes!

JUILLET – Se libérer de la peur de l’échec 1 Chapitre

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18 JUILLET 2021 – Le perfectionnisme et la peur de l’échec

AOÛT – Bâtir la confiance en soi 1 Chapitre

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22 AOÛT 2021 – Trois stratégies pour augmenter la confiance et la combativité face aux obstacles

SEPTEMBRE – Cesser de se préoccuper du regard des autres 1 Chapitre

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19 SEPTEMBRE 2021 – Trois étapes pour se libérer du regard des autres et bâtir une confiance inébranlable en tes capacités

OCTOBRE – Gérer le stress et l’anxiété de performance 2 Chapitres

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21 JUILLET 2021 – Formation live sur le sommeil avec Vanessa Audebert, sophrologue

31 OCTOBRE 2021 – Des stratégies pour réduire le stress et l’anxiété de performance

NOVEMBRE – Améliorer la concentration 1 Chapitre

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28 NOVEMBRE 2021 – Focaliser l’attention et bloquer les distractions

DÉCEMBRE – Créer la routine pré-match ou précompétition 1 Chapitre

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29 DÉCEMBRE 2021 – Six habiletés de la préparation mentale et la routine précompétition

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