Bienvenue!

Vidéo 1 – Les bases de l’ayurvéda

Vidéo 2 – Rétablir vikruti, ou l’état de déséquilibre, avec l’ayurvéda

Atelier 1. Trois étapes pour réduire le stress et les toxines dans le corps

Atelier 2. Équilibrer les doshas avec l’alimentation et l’activité physique

Atelier 3. Bâtir la routine quotidienne et précompétition selon la personnalité ayurvédique

Questionnaires pour identifier le dosha principal et la constitution natale