Coaching - Le Guerrier Zen

TROUVE TA VOIX-E.

Découvre ton profil de performance 3EES en fonction des caractéristiques de ta personnalité, et apprends à entraîner chacune des six aptitudes du Guerrier Zen pour exceller dans les moments importants.

COACHING DE PERFORMANCE 3EES

T’arrive-t-il de ressentir du stress ou de l’anxiété avant une compétition, un examen ou un événement professionnel où tu voudrais bien performer? Aimerais-tu apprendre à garder ton sang-froid et réguler tes émotions intenses dans le feu de l’action?

Si oui, il est temps d’apprendre à maîtriser ton esprit pour accéder au Samouraï qui est là, en toi! Le programme de coaching mental 3EES t’offre un modèle et des outils pratiques pour gérer ton stress et tes émotions, bâtir ta confiance, et exprimer ton potentiel quand ça compte le plus pour toi.

ATHLÈTES

Obtiens du coaching pour offrir ta meilleure performance en compétitition et révéler enfin tout ton potentiel. Apprends à bâtir ta confiance, à gérer ton stress et à réguler les émotions intenses dans le feu de l’action.

PARENTS

Obtiens des conseils pour soutenir le/la jeune athlète dans sa pratique sportive, et l’aider à gérer son stress, à maintenir une bonne concentration, à réguler des émotions intenses ou à bâtir sa confiance.

ENTRAÎNEURS

Obtiens du coaching personnalisé en fonction de ta réalité et de tes défis avec tes athlètes ou ton équipe, afin d’aider tes athlètes à gérer le stress des compétitions, à augmenter leur résilience et à bâtir leur confiance.

Témoignages

« Les séances de préparation mentale m’ont appris à reconnaître les moments où mon mental avait un impact négatif sur ma performance. J’ai découvert de nouvelles notions qui m’ont aidé à rester concentré et à donner 100% durant mes matchs. J’utilise ses trucs régulièrement pour retrouver mon focus plus rapidement dans les moments difficiles. »

« J'avais besoin de faire un point sur ma situation : évolution? Reconversion? L'état des lieux proposé par Fred notamment au travers de la Tactique Samouraï m'aura permis de réussir à me resituer ! »

« J’ai vécu une expérience personnalisée qui m’a permis de concrètement résoudre des problématiques spécifiques à mon organisation. Attentive à mes besoins, la formatrice a su cerner la dynamique de mon équipe et m’amener à l’analyser avec un regard nouveau. Rapidement j’ai observé des changements dans mes interventions et nécessairement dans les résultats de celles-ci ! Que de bons mots à dire de ce coaching, merci ! »

« Au moment de rencontrer Fred, j'avais un projet en tête qui n'arrivait pas à prendre forme. Le travail sur mes peurs aura été salvateur ! Le concept sur les États d’Esprits Spontanés par la Tactique Samouraï aura été un vrai révélateur également. »

« Guylaine, je voulais partager avec toi quelque chose dont je suis fière. J’ai été capable de faire ma visualisation pré-match PENDANT mes échauffements ! C’était la première fois que je réussissais et le résultat était qu’automatiquement, j’entrais dans ma zone! C’était assez fou comme sensation, comme une switch que j’arrivais à mettre à ON en quelques secondes. J’ai aussi pu faire mon échauffement en visualisant ma performance contre l’équipe adverse. C’est grâce à toi si j’ai eu les outils pour arriver à faire cela. Merci beaucoup! »

« Excellente communicatrice, Guylaine a su trouver les bons mots pour me faire sortir davantage de ma zone de confort. Non seulement j’ai réussi à repousser mes limites en tant qu’entraîneur, mais je regarde maintenant le sport avec une perspective différente. Elle nous transmet indéniablement sa passion d’enseigner et le transfert de connaissances est grandement plus facile depuis nos séances. Merci Guylaine de m’avoir permis d’évoluer dans mon coaching! »