Dans une société où nous sommes appelés à non seulement réussir, mais à y arriver rapidement et avec un score parfait, le lâcher prise est une habileté que l’on a …
Catégorie : Peur
Trois attitudes clés pour réguler une émotion intense dans l’instant
Il y a quelques jours, je visionnais une vidéo d’Eckhart Tolle sur sa chaîne YouTube, et à un certain point de la vidéo, il a mentionné trois mots qui ont …
Gestion du stress : la pensée positive 2.0
C’est le jour J. Le jour de la compétition. Le jour de l’examen. Le jour de l’entrevue. Le jour de la négociation. C’est le moment de performer. De briller. Tu sens le stress qui monte. Pour …